Life Kinetik – was ist das denn? Nur so eine Trendsportart, die anfangs auf ein großes Echo stößt und dann aber wieder schnell verschwindet? Wahrscheinlich nicht! Denn was Horst Lutz entwickelt hat, scheint nicht nur viel ‘Substanz’ zu schaffen, sondern auch zu besitzen. Diesen Eindruck vermittelte auch die Fortbildung, die wir auf Einladung des BDFL Westfalen besuchten.

Gehirnjogging ist ‘in’ – kaum eine Zeitschrift, in der wir nicht mindestens ein Rätsel zu diesem Thema finden, kaum ein Fernsehsender, der in seinen Werbeblöcken nicht einen Spot dazu bringt. Und weil auch im Sport alle Lernprozesse vom Gehirn gesteuert werden, ist es für den Fußballer sinnvoll, es zu trainieren, um schnellere und größere taktische, koordinative und technische Fortschritte machen zu können. Aber sollten wir deshalb unseren Spielern
Sudoku-Rätsel als Hausaufgaben mitgeben? Nicht, dass sie ihnen schaden, aber werden sie dadurch bessere Techniker oder handlungsschnellere Spieler? Es gilt also, ihnen Aufgaben zu stellen, mit denen sie ihre fußballspezifische Konzentrations- und Lernfähigkeit trainieren. Und das gelingt durch Life Kinetik – ein Programm, das zwar für jedermann geeignet ist, aber eben auch mittels spezieller Übungsformen die Qualität genau der Bewegungen und Handlungen verbessert, die der Spieler im Wettkampf abliefern muss.
Bundesligisten wie der BVB oder die TSG Hoffenheim integrieren Life Kinetik in ihre Trainingsarbeit. Dazu Jürgen Klopp: „Life Kinetik ist eines der spannendsten Dinge, die ich während der letzten Jahre rund um meinen Job entdeckt habe. Die Spieler beschäftigen sich mit den aufeinander aufbauenden, aber ständig wechselnden Bewegungsvarianten, und daraus resultiert die Möglichkeit, auf verschiedenste Dinge viel schneller, viel klarer, viel gezielter reagieren zu können. Weil das Training körperlich kaum belastend ist, können wir dadurch zusätzlich jenseits des Platzes arbeiten und trotzdem nutzt es uns auf dem Platz.“
Weiteres dazu in der Märzausgabe fussballtraining oder unter lifekinetik.de